Brennnesseltee

Die Brennnessel besitzt viele wichtige Bestandteile wie Magnesium, Eisen, Kaliumsalze und vor allem Vitamin A und C. Sie wird als blutbildend und -reinigend, stoffwechselfördernd und harntreibend angesehen. Ein Brennnesseltee schwemmt den Körper aus und ist deshalb besonders empfehlenswert bei Blasenentzündungen und um den Körper zu entgiften. Solche Entschlackungen finden z.B. nach einer längeren Tablettenkur Anwendung. Weiterhin helfen die Inhaltsstoffe des Nesselgiftes um Hautausschläge, körperliche Erschöpfung und Blutarmut zu mindern.

Zubereitung des Brennnesseltees:

Empfehlenswert für die Zubereitung des Tees sind vor allem die kleineren Blätter der jüngeren Brennnesseln. Diese geben meist mehr ätherische Öle ab als die älteren Pflanzen. Am besten Sie schneiden die Blätter mit einer Schere ab und sammeln diese in einer Schüssel.

Die Blätter vorher kurz abwaschen, in eine Tasse geben und mit kochend heißem Wasser übergießen. 8-10 Minuten ziehen lassen. Die Anzahl der Blätter pro Tasse ist Geschmackssache – man braucht bei frischen Kräutern im Normalfall mindestens doppelt so viele Kräuter wie bei getrockneten.

Man kann sich natürlich auch fertigen Brennnesseltee kaufen, wenn man keine frischen Nesseln daheim hat.

Wer viel Brennnesseltee trinkt, sollte nebenher noch ein Glas Wasser trinken, da der Tee sehr stark entwässert.